胖女孩更应该自信展现身材美感，越挨胖只会越来越胖
对本来就消瘦的女性来说，如果再抱怨自己太胖，不知足的处事态度较容易获得反感评价。反之，如果是一个对自己体态有自信的丰腴女人，大方乐谈身材话题，在女性朋友间的人缘就会较高。
瘦子女请停止“抱怨”行为，给自己多点信心才不会失了好身材又失了人缘
先前有调查显示，九成女性乐于谈论肥胖话题。美国《医药日报》援引科宁的话报道：“这项研究结论能让女性朋友意识到，当她们谈论自贬身材的话题时，旁人究竟怎么想……研究显示，如果女性希望通过肥胖话题加强社会交往，她们的努力可能会‘引火烧身’。”
透过这项研究结果能让女性意识到，当她们以不正向的态度自贬身材，以进行社交活动时，并不会真的为她们带来好人缘，反而很可能引火上身，让其他交友圈的朋友感到反感。
“尽管肥胖话题似乎已成为人们每天必聊的内容，但它显然并非无害。它与自我厌弃存在关联。”自我厌弃可能导致不合理节食甚至饮食失调，因此，减少谈论肥胖话题，才能让自己产生多一点信心。
爱运动，正在成为一种新的时尚
心态的平淡，更能够把运动进行到极致，抽空跳跳健美操，周末爬爬山，都是不错的选择。闲时逛逛街，平时擦擦地板，既可以锻炼，又可以做家务，一举多得，何乐而不为呢?何必在身材上纠结不休呢?
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