必看：日本正流行这8种减肥妙招

日本妹子个个娇小，但是却有火辣的身材，而网络上热传着各种从日本引进了的减肥方法，这些减肥方法五花八门。那么，究竟哪些方法更受欢迎和热捧呢？今天小编就为大家介绍日本八大最流行的减肥法，感觉来瞧瞧吧！

　　1、睡衣减肥
　　分娩后的妇女多数的腹围要增大，日本的男人在泡完酒吧回来后，马上想到要让女 人保持体型。于是跑回研究室，研制了一种轻薄柔软、无束缚感的自然减肥睡衣给女人穿，这样的睡衣当然很体贴。肥胖的女人穿上睡衣很受用，在美梦里总是阳光 灿烂的夏日，在沙滩上用力地奔跑，大量的汗水流个不停，从而达到减肥目的。身着这种睡衣睡觉，能保持常温33—37摄氏度，这是发汗的最佳温度，能比普通 健康的人在睡眠中排出的汗量多3—5倍，每天排出这么多汗，当然有减肥效果。
　　2、口笛减肥法
　　日语中的“口笛”其实就是我们常说的吹口哨。在二战后婴儿潮的年代，口笛有过一次流行，那时仅限于男士圈。流行之初，大家吹的多是文部省“唱歌”和大正、昭和时期的童谣。后来，由于被“口笛”奏者奉为基本功的腹式呼吸，伴着瑜伽、健身操等运动普及开来。
　　而每一个担心脸上肌肉松弛的女性都来吹口哨。吹口哨时，人的嘴唇和脸颊的肌肉会呈现比平常更紧张的状态，平时说话活动不到的肌肉也得到了锻炼，相当于全面的面部按摩，有抗衰老、美容的效果。另外，日本各地的公民馆，在招收“口笛”学习班学员时，打出的广告就是“腹式呼吸健身减肥”。