7种常见减肥法 真的都有效吗？

　　3、经络推拿减肥法
　　原理：运用中医传统手法，循着身上经络走向进行推拿按摩，对一些重点穴位进行刺激，疏导经络，调节脏腑功能，消除异常饥饿感，能降低食欲，脂肪在推拿下被动运动，从而消耗掉体内多余脂肪，达到减肥目的，同时还能缓解身体疲劳。
　　适应人群：后天肥胖者，尤其适合产后肥胖、腹部肥胖者。
　　效果：无痛苦、无损伤，一般配合正常饮食效果显著并持久，但对全身单纯性肥胖者效果不明显。
　　4、仪器振荡减肥法
　　原理：利用仪器芯片产生一定的振荡力，作用于身体较多脂肪的部位，等于给脂肪做运动，但减肥者只需躺着，非常轻松。
　　适应人群：最适合面部、腹部等细节部位稍胖者。
　　效果：每次都会出很多汗，对水肿比较明显者效果较好。