6个神奇民间减肥法 轻松月减10斤

　　五、宝茶减肥法
　　原料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克
　　做法：一起冲泡10分钟即可
　　服法：每日1剂，数次冲泡饮用。
　　功效：减肥瘦身，降脂利尿。常服，会获得良好的瘦身效果。
　　六、番薯清肠法
　　原料：番薯2个；
　　制法：将番薯洗净，用水煮至熟软，就可吃了；
　　服法：减肥期间不鼓励多吃，但实在忍不住，请用此作为正餐。15天为1疗程，连服3个疗程。
　　适用：肥胖症，习惯性便秘。
　　功效：清肠通便，排毒瘦身。本方为中国古代皇方，连食5-8天，即有良效。番薯富含粗维素，有良好的通便清肠功用;又粗纤维在肠道内不易被吸收，故有阻止糖类转变脂肪。