掌握4个小诀窍 让你瘦身不瘦胸

辛辛苦苦减个肥，结果是瘦了，但原本傲人的美胸却也缩水了！如何瘦身不瘦胸呢？其实只要掌握正确的方法，可以好身材与美胸兼得哦！
　　避开三个瘦身误区
　　1、拒绝主食挨饿瘦身
　　选择节食减肥的女生中，有90%的胸部都有缩水变小。如果你只是单纯依靠水果和蔬菜来维持热量，胸部一定会变小，但腰腹部、腿部和臀部的变化却微乎其微。
　　2、运动减肥不戴胸罩
　　虽然有些瑜伽练习是要求裸身做效果更佳，但许多运动减肥方式都需要你戴上胸罩保护胸部。比如跳绳、减肥操、舞蹈等，这种蹦跳的运动如果你不戴胸罩很可能会造成胸部血管震荡破裂，轻者引发胸部下垂，严重的可能出现胸部肿块。
　　3、依赖药物减肥毁胸
　　满大街都是加了泻药的减肥产品早就已经过时了，如今的减肥药分为精神类药物和激素类药物两大类。前者是通过控制大脑中神经信息达到抑制食欲的作用，而后者是通过改变人体激素分泌和代谢来达到促进脂肪燃烧的作用。这两种药物都会对人体的代谢产生非常大的影响，首先受到波及的就是你可怜的胸部。