相比起一些极端的减肥法来说，这款减肥方法是很科学健康的，最重要的是，不会伤害到你体内的任何一个器官，不会让你瘦下来后出现一些后遗症。现在就为懒人强烈[详情]
很多MM都有减肥的打算，但是又喜欢吃肉，担心吃肉会影响减肥效果，很是烦恼，到底该怎么办呢？下面专家就教大家怎么吃肉减肥，合理饮食减肥，解馋的同时又营养瘦身。[详情]
30+之后，很多女性都会发现身体代谢越来越慢，体重很难恢复，其实随着年龄的增长，身材都会开始慢慢的变化，那么如何才能控制这种变化呢？运动是一方面，更重要的是[详情]
生理期除了带给女性不适外，其实也带给女性瘦身福利。如果能掌握住经期减肥规律，调整饮食和运动，变成瘦美人可是超Easy的！下面就来为你讲解经期减肥的一些常[详情]
对于很多人来说，春节长假除了每天睡到自然醒红包点到手抽筋以外，也有另外令人忧伤的含义：健身房要休假了，而那些吃了愧对自己不吃愧对亲朋好友的饭局也开始[详情]
过了个寒假加上春节，身上长了不少肉吧?学生总是忙于学习，常常没有时间计划减肥，或者是害怕减肥影响了自己身体的发育成长，为此，小编给学生们介绍一下学生须[详情]
很多人会很头疼减肥效果不好，费了很大的精力，却没有什么成效。其实，这可能是因为选择的方法不够有效。下面介绍给大家4个好方法，赶紧来瞧瞧吧！
1.游泳
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爱美是人之天性，不管是谁都希望自己能拥有完美身材。但是，减肥说起来简单，做起来难，没有最安全有效的减肥方法很难彻底摆脱肥胖困扰。那么，最安全有效的减肥[详情]
不同星座的人需要不同的减肥方法，十二星座减肥各有各的诀窍，选择适合的减肥方法，才能达到事半功倍的好效果!下面，小编就告诉大家，12星座女的冬季瘦身方法，教[详情]
马上快过年了，减肥任务也开始变得紧急，如何在春节之前完美瘦身呢?怎样减肥才健康科学呢?今天，减肥小编就为你介绍年末最简单科学的减肥方法，让你美美的回家[详情]
辛辛苦苦减个肥，结果是瘦了，但原本傲人的美胸却也缩水了！如何瘦身不瘦胸呢？其实只要掌握正确的方法，可以好身材与美胸兼得哦！
避开三个瘦身误区
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生活中看似简单的事情却往往起着巨大，甚至是关键的作用，就像是减肥达人们百说不厌的减肥一定要吃早餐。今天，减肥小编就为大家整理了10个日常生活中的减肥[详情]
短短的7天假期就结束了，各种聚会各种大餐一定让你长了不少肉肉。春节长胖怎么办呢？来个突击减肥吧，就算你得了懒癌照瘦不误哦！赶紧来看看应该怎么做吧！
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腰腹部赘肉堆积过多，很有可能是你体内毒素没有排干净。排毒清肠道也是减肥中重要的一个环节，那么吃什么排毒减肥效果最好呢？下面给大家推荐一些排毒减肥食[详情]
2016年就这样悄然的到来了，你还在为肥胖而烦恼吗？别着急，新的一年赶紧为自己制定一个减肥计划吧，以下小编介绍的10个妙招，你不妨试试吧，躺着也能轻松瘦啦！
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