肥胖儿童的饮食减肥妙招

 　　现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常是与以下因素有关的。

　　1、家族往往有肥胖病史;

　　2、热量摄入过多是主要原因，特别是过多地进食甜食及油腻食品;

　　3、一些神经精神疾患，如脑炎、下丘脑疾患等，也可引发单纯性肥胖症;

　　4、缺乏体育锻炼和体力劳动，以及在疾病恢复期里长期卧床休息等，也可出现单纯性肥胖症。

　　单纯性肥胖症患儿通常表现为食欲亢进、进食量大、喜食甘肥、懒于活动。患儿的皮下脂肪分布均匀，以面颊、肩部、胸乳部及腹壁的脂肪积累最为显着;四肢以大腿、上臂粗壮而肢端较细为主要特征。

　　单纯性肥胖症患儿较容易并发平足和足内翻，如果患儿的体重达到标准体重的四至五倍，成年后还可并发动脉硬化、高血压、冠心病以及脂肪肝等疾病。

　　因此，家长应定期监控孩子的体重与身高变化，使体重一直维持在正常范围内。一旦孩子的体重在短时间内超过正常标准体重的20%以上，应带领孩子去医院检查，确认是否患有单纯性肥胖症。