儿童肥胖不能忽视　如何预防宝宝长胖

　　小儿肥胖症的预防与治疗

　　值得庆幸的是，肥胖虽然危害很大，但是，如果给予足够的重视，大多是能够预防或治愈的。一般认为，对儿童来说，预防肥胖有3个关键时期，这些针对脂肪细胞的发育阶段来预防儿童肥胖的发生的方法，可收到较好的效果。第一个为孕期。怀孕早期尽量减少呕吐，增加营养摄入，避免胚胎脂肪细饥饿，怀孕晚期应适当节制营养摄入，尤其不要为生个胖孩子故意过度进食，避免体重增长过快。这样，就可以避免脂肪细胞养成不良的“行为模式”而使孩子日后喝水也长胖。第二个关键时期是出生后一年。出生前半年应尽可能采用母乳喂养，因为母乳喂养不宜摄入过多营养；换乳期喂养应适度，不要过量。第三个关键时期是4至8岁。这个时期饮食原则是天然食物，均衡营养，避免过度营养摄入。

　　如果能抓住上述关键期，进行合理的喂养和饮食调节，可以事半功倍地防止儿童单纯性肥胖的发生。那么有些胖孩子的妈妈们就会讲了，那我这孩子已经很胖了该怎办呢？是的，单纯性肥胖和肥胖一样也是一种慢性疾病。因此，应像治疗疾病那样，由医生来制定治疗方案。儿童肥胖的治疗是一个长期的过程，目前尚无根治性药物，因此采用的是一种综合的措施。