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腰腹间的赘肉来的容易，想减掉却困难得很，小编今天为大家介绍有十多种专门针对于腹部赘肉的减肥方法，强调针对局部脂肪，减[详情]
1、蜂蜜促进排便
有些美眉平时比较喜欢吃油炸等食物，但是喝水又少，这是最容易出现便秘了。所以清肠排毒是主要的减肚子方法，解决了便秘的问[详情]
想拥有性感迷人的平坦小腹？赶紧学习下面九个瘦腹方法吧，既简单又有效，坚持下去，拥有完美腹部不是问题。
一、设定切实的目标
偶像明星或运[详情]
导读：你难道还没当腻“小腹婆”吗？你难道不想早日变成“小腰精”吗？那么，赶快动起来，和小编一起来学习如何减肚子吧！
1、[详情]
许多女性四肢虽然不胖，但小肚子上总贴着一圈肥肉。这样的情况要怎样减肥收腹呢？或许你身上小肚子的罪魁祸首是长年累月的“便便”，只有清[详情]
对于家庭主妇来说，大肚子是困扰很多人的难题。如何减去大肚子呢?从美容护肤的角度考虑，有一些减肥瘦身的窍门，可以让你轻轻松松的减去大肚子。下文就[详情]
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女生们减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。
为什么会便秘？
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1.吃得少不如吃得巧
计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律，但若你还可以适当多吃一些“瘦腹”食[详情]
瘦腹最有效的运动就是仰卧起坐了。之所以很多MM都觉得无用，是因为大家都采用了错误的方法。下面编辑就来教教你仰卧起坐的正确做法，帮助快速瘦腹。
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肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢？加拿大最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。
1、饭后想吃甜食，选黑巧克[详情]
肚子上的赘肉总是很难减，有什么方法能让腹部的赘肉消下去呢？今天小编搜集了日常生活中最实用的9个瘦腹方法，帮你有效减肚子上的赘肉！
1、不要吃[详情]
排毒方法五选一 都能瘦掉小肚腩。宿便不排除，会影响女人肤色，长期积累下来，小肚子也就会出现了，所以如果你是由于宿便导致的小腹突出，可以才用以下5种[详情]
小腹突出是众多女性都会遇到的问题，今天给你七个有效收腹的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。法国医学专家发现：负面情绪会让女人的小[详情]
减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。很多MM都有这样的困扰，[详情]
6个简单小动作急速减掉腰腹赘肉 下面介绍几种简单易行的，不需要特殊设施，且随时都可以进行的锻炼方法。
下面介绍几种简单易行的，不需要特殊设[详情]
瘦腹
