手臂赘肉怎么减？试试这几招

　　每个人骨骼组成的基本结构一样，但很多人于生活上都会有不同习惯，例如坐姿、站立姿势不正确，经常跷脚或跷手，或以急速步行姿势等，这些动作很容易令某些部位肌肉受压迫，大多数人还忽略筋膜有记忆系统，当日子久了，这些不良姿势习惯成自然，继而会影响到支架结构，如同一条歪了的路轨，火车又怎会行得顺?而肌肉长期收紧，最后形成水肿、肥胖及体形不平均等问题。
　　再见拜拜肉- Pilates Lipolaser
　　Pilates手造塑身并不是单纯的减肥这么简单，还可以改善身体结构上的问题。它会针对个别问题，先找出有问题的地方，作出矫正，将一束束移位的肌肉重组，依肌肉应有的纹理放回适合位置，做完一次Pilates手造塑身疗程可令肌肉复位，只要知道自己日常生活的坏习惯并着手改善，便不会再令肌肉移位、肌膜走样，然后再配合做机，修身就可以更有效率，而且还可兼得健康，一举数得。
　　若妳要减手臂拜拜肉，需要先减好体重及脂肪，之后才可以收手臂位的拜拜肉。我曾经问过几位出名的健身教练，他们一致说程序是要减好体重及脂肪才可以修线条，原理就好像我们见到的猪肉，有肉同脂肪，若我们做些举重运动，只会令脂肪同肉结合一起，情况如有些人在健身室做举重，只见他们的手臂愈做愈大，完全不好看。