打江山易，保江山难”，减肥也是一样，好不容易减下来了，一不小心就会反弹。那怎样减肥最快最有效呢？怎样减肥不反弹呢？选择减肥方法很关键。这里推荐一系列怎样减肥效果好的减肥妙招，教你怎样减肥有效，轻松保持窈窕迷人身材。
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食欲是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。当你食欲大增时，不可避免的就会摄入过多的热量导致发胖。想要减肥的你，控制食欲势在必行。今天，就为大家介绍一些控制食欲，抑制食欲，如何控制
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绿茶减肥吗？喝绿茶减肥吗？减肥网告诉你多喝绿茶不仅能美容、抗辐射，还能帮助减肥。为你介绍绿茶减肥、蜂蜜绿茶减肥的原理，教你绿茶的正确冲泡方式，告诉你怎样喝才能有效减肥。
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疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥方法、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。
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花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。花草茶具有调理身心的功能，长期饮用可调整体质。有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘
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水果是瘦身过程中最好的食物，水果不但可以维持体力与营养，最重要的是帮我们改善体质。要使用水果减肥，就应该要先了解每种水果的特性，吃什么水果减肥最快，以及吃水果最好的时段喔.今天的水果，你吃对了吗？
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冬季减肥食谱，刮脂食材！冬季，人体为了获得足够多的热量抵御严寒，需要储存更多能量，因此冬季更容易吸收食物中的热量，并转化为脂肪。再加上运动量骤降，冬季过后，苗条身材自然不再！甩掉冬膘，要从饮食入手！减肥网冬季减肥食谱大全，教
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饮食是减肥中极为重要的一环，想要成功减肥，饮食控制绝对不可以忽略！我们为你收集最完整、最齐全、最健康的饮食减肥方法，最专业、最有效的饮食减肥计划，最精辟的饮食瘦身原则，教你通过调整饮食，健康、快速减肥不反弹！
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节食减肥,很多爱美的人士为了理想的体重都尽力过节食减肥。但是不是就不吃东西就可以减肥了呢？减肥网告诉你，节食瘦身绝对不是简简单单的节食。而且，节食，是有步骤，有分量地节食。如何能够通过健康地节食来达到减肥的目的
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您是否在减肥的道路上遇到绊脚石？您是否试过N种减肥方法，多年奋斗仍然没办法瘦下来？遇到这些减肥问题我们该如何应对呢？今天减肥网减肥问答专区就为您收集了各个各样的减肥难题，并一一做了解答。
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