钠(毫克)373 钾(毫克)247
磷(毫克)199 热量(大卡)139
胆固醇(毫克)54 烟酸(毫克)20
蛋白质(克)18 硒(微克)8
脂肪(克)6 钙(毫克)3
镁(毫克)2 锌(毫克)2
维生素A(微克)1 碳水化合物(克)1
铁(毫克)1 核黄素(毫克)0
维生素E(毫克)0 胡罗卜素(微克)0
锰(毫克)0 铜(毫克)0
硫胺素(毫克)0
更多食物热量,营养和减肥功效请点 食物热量查询米饭的热量,营养价值和减肥功效数据由减肥网编辑整理,如有疑问,欢迎咨询减肥网