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猪脑,又叫猪脑髓的热量和减肥功效

别名:猪脑髓

热量:131 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

介绍

猪脑不仅肉质细腻,鲜嫩可口,而且含钙、磷、铁比猪肉多。

营养价值

民间有吃脑补脑之说,食用有很好的健脑功效。

食用效果

猪脑性寒,味甘;益虚劳.补骨髓,健脑。

适用人群

一般人群都可少量食用
1. 适宜体虚之人神经衰弱、头晕、老人头眩耳鸣者食用; 适宜脑震荡后遗症、健忘者食用;
2. 高胆固醇血症及冠心病患者忌食。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

胆固醇(毫克)2571 磷(毫克)294

钾(毫克)259 热量(大卡)131

钠(毫克)130 钙(毫克)30

硒(微克)12 蛋白质(克)10

>> 详细

镁(毫克)10 脂肪(克)9

烟酸(毫克)2 铁(毫克)1

维生素C(毫克)0 碳水化合物(克)0

锰(毫克)0 铜(毫克)0

锌(毫克)0 胡罗卜素(微克)0

维生素E(毫克)0 核黄素(毫克)0

硫胺素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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