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猪肾,又叫猪腰,猪腰子的热量和减肥功效

别名:猪腰,猪腰子

热量:96 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

介绍

猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。

营养价值

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

食用效果

猪腰子味甘咸、性平,入肾经;
有补肾、强腰、益气的作用。

适用人群

一般人群均可食用
1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;
2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

胆固醇(毫克)354 钾(毫克)217

磷(毫克)215 钠(毫克)134

硒(微克)111 热量(大卡)96

维生素A(微克)41 镁(毫克)22

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蛋白质(克)15 维生素C(毫克)13

钙(毫克)12 烟酸(毫克)8

铁(毫克)6 脂肪(克)3

锌(毫克)2 碳水化合物(克)1

核黄素(毫克)1 硫胺素(毫克)0

维生素E(毫克)0 锰(毫克)0

胡罗卜素(微克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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