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猪心的热量和减肥功效

别名:

热量:119 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

介绍

猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

营养价值

自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。
临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌营养,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。

食用效果

猪心味甘咸、性平,归心经;
治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症;

适用人群

1. 适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;
2. 猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钾(毫克)260 磷(毫克)189

胆固醇(毫克)151 热量(大卡)119

钠(毫克)71 镁(毫克)17

蛋白质(克)16 硒(微克)14

>> 详细

维生素A(微克)13 钙(毫克)12

烟酸(毫克)6 脂肪(克)5

维生素C(毫克)4 铁(毫克)4

碳水化合物(克)1 锌(毫克)1

铜(毫克)0 锰(毫克)0

维生素E(毫克)0 胡罗卜素(微克)0

硫胺素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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