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猪舌,又叫口条、猪舌头的热量和减肥功效

别名:口条、猪舌头

热量:233 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

介绍

猪舌肉质坚实,无骨,无筋膜、韧带,熟后无纤维质感。

营养价值

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。

食用效果

猪舌性平味甘、咸;有滋阴润燥的功效。

适用人群

一般人都可食用

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)233 钾(毫克)216

磷(毫克)163 胆固醇(毫克)158

钠(毫克)79 脂肪(克)18

维生素A(微克)15 蛋白质(克)15

>> 详细

镁(毫克)14 钙(毫克)13

硒(微克)11 烟酸(毫克)4

铁(毫克)2 锌(毫克)2

碳水化合物(克)1 硫胺素(毫克)0

维生素C(毫克)0 维生素E(毫克)0

锰(毫克)0 核黄素(毫克)0

胡罗卜素(微克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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