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香肠,又叫腊肠、南肠、灌肠的热量和减肥功效

别名:腊肠、南肠、灌肠

热量:508 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

介绍

以猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成。香肠一般指猪肉香肠,全国各地均有生产,名品有广东腊肠、四川宜宾广味香肠、山东招远香肠、武汉香肠、辽宁腊肠、贵州小香肠、济南南肠、正阳楼风干肠和江苏香肠等;按风味分,有五香香肠、玫瑰香肠、辣味香肠等,各有特色。

食用效果

香肠可开胃助食,增进食欲。

适用人群

一般人群均可食用;
儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钠(毫克)2309 热量(大卡)508

钾(毫克)453 磷(毫克)198

胆固醇(毫克)82 镁(毫克)52

脂肪(克)40 蛋白质(克)24

>> 详细

钙(毫克)14 碳水化合物(克)11

硒(微克)8 锌(毫克)7

铁(毫克)5 烟酸(毫克)4

维生素E(毫克)1 维生素A(微克)0

胡罗卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

锰(毫克)0 铜(毫克)0

核黄素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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