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猪肉松的热量和减肥功效

别名:

热量:396 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

介绍

猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品。

营养价值

猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。

适用人群

一般人均可食用;肥胖者、糖尿病患者忌食。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钠(毫克)469 热量(大卡)396

钾(毫克)313 磷(毫克)162

胆固醇(毫克)111 镁(毫克)55

碳水化合物(克)49 维生素A(微克)44

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钙(毫克)41 蛋白质(克)23

脂肪(克)11 维生素E(毫克)10

硒(微克)8 铁(毫克)6

锌(毫克)4 烟酸(毫克)3

铜(毫克)0 锰(毫克)0

核黄素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

胡罗卜素(微克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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