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牛肾,又叫牛腰的热量和减肥功效

别名:牛腰

热量:94 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

介绍

牛科动物黄牛或水牛肾脏。

营养价值

牛腰子含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素;有补肾气,益精之功效。

食用效果

味咸,性温,入肾经;
有补肾气,益精之功效;
治肾阳虚衰、髓海不足、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症。

适用人群

一般人群均可食用
1. 适于肾阳虚衰、髓海不足、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症;
2. 高血脂患者忌食。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

胆固醇(毫克)295 磷(毫克)214

钾(毫克)190 钠(毫克)180

热量(大卡)94 维生素A(微克)88

硒(微克)70 蛋白质(克)15

>> 详细

镁(毫克)13 铁(毫克)9

钙(毫克)8 烟酸(毫克)7

碳水化合物(克)2 脂肪(克)2

锌(毫克)2 维生素E(毫克)0

锰(毫克)0 铜(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黄素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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