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牛肚,又叫百叶、肚尖、牛胃的热量和减肥功效

别名:百叶、肚尖、牛胃

热量:72 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

介绍

为牛科动物黄牛或水牛的胃,肚尖是肚与肠的接合部,肉里还夹着牛百叶的那份毛茸茸,但白多黑少,很有嚼头。

营养价值

牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

食用效果

性平、味甘,归脾、胃经;
有补虚、益脾胃的作用;
治病后虚羸,气血不足,消渴,风眩。

适用人群

一般人都可食用,尤适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钾(毫克)162 胆固醇(毫克)104

磷(毫克)104 热量(大卡)72

钠(毫克)60 钙(毫克)40

镁(毫克)17 蛋白质(克)14

>> 详细

硒(微克)9 维生素A(微克)2

锌(毫克)2 烟酸(毫克)2

铁(毫克)1 脂肪(克)1

硫胺素(毫克)0 维生素C(毫克)0

碳水化合物(克)0 锰(毫克)0

铜(毫克)0 维生素E(毫克)0

胡罗卜素(微克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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