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羊肚的热量和减肥功效

别名:

热量:87 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

介绍

羊肚为牛科动物山羊或绵羊的胃。

食用效果

羊肚味甘、性温,入脾、胃经;
具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功效;
用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。

适用人群

一般人群均可食用,尤适宜体质赢瘦,虚劳衰弱之人食用;适宜胃气虚弱,反胃,不食,以及盗汗,尿频之人食用。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

磷(毫克)133 胆固醇(毫克)124

钾(毫克)101 热量(大卡)87

钠(毫克)66 钙(毫克)38

维生素A(微克)23 镁(毫克)16

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蛋白质(克)12 硒(微克)9

脂肪(克)3 锌(毫克)2

碳水化合物(克)1 铁(毫克)1

烟酸(毫克)1 维生素E(毫克)0

铜(毫克)0 锰(毫克)0

核黄素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

维生素C(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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