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鸡爪,又叫鸡掌、凤爪、凤足的热量和减肥功效

别名:鸡掌、凤爪、凤足

热量:254 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

介绍

鸡爪 也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。
鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)254 钠(毫克)169

钾(毫克)108 胆固醇(毫克)103

磷(毫克)76 维生素A(微克)37

钙(毫克)36 蛋白质(克)23

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脂肪(克)16 硒(微克)9

镁(毫克)7 碳水化合物(克)2

烟酸(毫克)2 铁(毫克)1

维生素E(毫克)0 锌(毫克)0

铜(毫克)0 锰(毫克)0

核黄素(毫克)0 维生素C(毫克)0

硫胺素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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