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鸡蛋(白皮)的热量和减肥功效

别名:

热量:138 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

胆固醇(毫克)585 维生素A(微克)310

磷(毫克)176 热量(大卡)138

钾(毫克)98 钠(毫克)94

钙(毫克)48 硒(微克)16

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镁(毫克)14 蛋白质(克)12

脂肪(克)9 铁(毫克)2

碳水化合物(克)1 维生素E(毫克)1

锌(毫克)1 胡罗卜素(微克)0

铜(毫克)0 锰(毫克)0

烟酸(毫克)0 核黄素(毫克)0

维生素C(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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