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生蚝的热量和减肥功效

别名:

热量:57 大卡(100克)

分类:蛋类、肉类及制品

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钾(毫克)375 钠(毫克)270

磷(毫克)100 胆固醇(毫克)94

锌(毫克)71 热量(大卡)57

硒(微克)41 钙(毫克)35

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铜(毫克)11 蛋白质(克)10

镁(毫克)10 铁(毫克)5

烟酸(毫克)1 脂肪(克)1

维生素C(毫克)0 碳水化合物(克)0

胡罗卜素(微克)0 锰(毫克)0

硫胺素(毫克)0 维生素A(微克)0

核黄素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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