营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钙(毫克)722 钾(毫克)167

钠(毫克)153 镁(毫克)143

磷(毫克)118 热量(大卡)100

硒(微克)37 维生素A(微克)26

蛋白质(克)15 铁(毫克)7

维生素E(毫克)7 碳水化合物(克)6

锌(毫克)4 烟酸(毫克)1

脂肪(克)1 铜(毫克)1

锰(毫克)0 胡罗卜素(微克)0

维生素C(毫克)0 核黄素(毫克)0

硫胺素(毫克)0