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白笋(干)的热量和减肥功效

别名:

热量:196 大卡(100克)

分类:蔬果和菌藻

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

钾(毫克)1754 磷(毫克)222

热量(大卡)196 碳水化合物(克)57

钙(毫克)31 蛋白质(克)26

镁(毫克)22 胡罗卜素(微克)10

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铁(毫克)4 脂肪(克)4

锌(毫克)3 锰(毫克)2

硒(微克)2 维生素A(微克)2

铜(毫克)1 钠(毫克)0

维生素C(毫克)0 维生素E(毫克)0

硫胺素(毫克)0 核黄素(毫克)0

烟酸(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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