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萝卜缨(小萝卜),又叫萝卜叶、莱菔叶的热量和减肥功效

别名:萝卜叶、莱菔叶

热量:20 大卡(100克)

分类:蔬果和菌藻

适用人群

一般人群均可食用。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

胡罗卜素(微克)710 钙(毫克)238

维生素A(微克)118 钾(毫克)101

维生素C(毫克)51 钠(毫克)43

磷(毫克)32 热量(大卡)20

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镁(毫克)13 碳水化合物(克)4

蛋白质(克)1 锰(毫克)0

铜(毫克)0 锌(毫克)0

铁(毫克)0 胆固醇(毫克)0

烟酸(毫克)0 核黄素(毫克)0

硫胺素(毫克)0 维生素E(毫克)0

脂肪(克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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