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黑笋(干)的热量和减肥功效

别名:

热量:213 大卡(100克)

分类:蔬果和菌藻

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

磷(毫克)426 热量(大卡)213

钾(毫克)115 镁(毫克)82

碳水化合物(克)57 钙(毫克)30

铁(毫克)18 蛋白质(克)17

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锌(毫克)7 钠(毫克)6

锰(毫克)5 硒(微克)4

脂肪(克)2 烟酸(毫克)1

铜(毫克)1 维生素A(微克)0

维生素C(毫克)0 维生素E(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黄素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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