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苦菜的热量和减肥功效

别名:

热量:35 大卡(100克)

分类:蔬果和菌藻

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

胡罗卜素(微克)540 钾(毫克)180

维生素A(微克)90 钙(毫克)66

磷(毫克)41 镁(毫克)37

热量(大卡)35 维生素C(毫克)19

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碳水化合物(克)10 铁(毫克)9

钠(毫克)8 维生素E(毫克)2

蛋白质(克)2 锰(毫克)1

铜(毫克)0 锌(毫克)0

胆固醇(毫克)0 烟酸(毫克)0

核黄素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

脂肪(克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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