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百里香,又叫地花椒、山椒、山胡椒、地椒的热量和减肥功效

别名:地花椒、山椒、山胡椒、地椒

热量:0 大卡(100克)

分类:蔬果和菌藻

介绍

百里香为唇形科植物百里香的全草。百里香茎匍匐状,随处生根,多分枝,下部木质化,红棕色,花枝直上,高3~15厘米,有强烈芳香气。叶对生;细小,长椭圆形或卵形,长达15毫米,宽达7毫米,全缘,钝头,基部具刚毛,有短柄。花小,紫红色,簇集枝端,形成轮伞花穗:萼绿色,萼筒钟形,先端5裂,喉部有毛;花冠唇形,下唇3裂;雄蕊4,2强;雌蕊1。小坚果椭圆形,位于宿萼的底部。花期6~7月。生长于干燥山坡砂质地。分布内蒙古、甘肃、陕西、东北等地。每当春夏之际,成片的百里香绿茵如毯,粉色的小花香味扑鼻,随风散发着阵阵清香,6~7月采收,阴干或鲜用。

营养价值

百里香含黄芩素、葡萄糖苷、木犀草素一7一葡萄糖苷、芹菜素等黄酮成分和挥发油,超量有较强刺激性,可使肝脏变性。

食用效果

百里香味辛,性温;有小毒;
具有温中散寒,驱风止痛的功效;
主治吐逆,腹痛,泄泻,食少痞胀,风寒咳嗽,咽肿,牙疼,身痛,肌肤瘙痒。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

胡罗卜素(微克)3510 维生素A(微克)585

钾(毫克)470 钙(毫克)218

镁(毫克)104 磷(毫克)42

钠(毫克)36 铁(毫克)27

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铜(毫克)1 锌(毫克)0

锰(毫克)0 热量(大卡)0

胆固醇(毫克)0 碳水化合物(克)0

脂肪(克)0 蛋白质(克)0

维生素C(毫克)0 维生素E(毫克)0

硫胺素(毫克)0 核黄素(毫克)0

烟酸(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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