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碱蓬的热量和减肥功效

别名:

热量:31 大卡(100克)

分类:蔬果和菌藻

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

胡罗卜素(微克)4000 维生素A(微克)667

钙(毫克)480 维生素C(毫克)86

磷(毫克)34 热量(大卡)31

铁(毫克)8 碳水化合物(克)5

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蛋白质(克)2 锰(毫克)0

铜(毫克)0 锌(毫克)0

钠(毫克)0 钾(毫克)0

镁(毫克)0 胆固醇(毫克)0

烟酸(毫克)0 核黄素(毫克)0

硫胺素(毫克)0 维生素E(毫克)0

脂肪(克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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