首页:首页 > 常见食物分类 > 蔬果和菌藻

蒌蒿,又叫芦蒿、水艾、水蒿、藜蒿、泥蒿、蒿苔的热量和减肥功效

别名:芦蒿、水艾、水蒿、藜蒿、泥蒿、蒿苔

热量:57 大卡(100克)

分类:蔬果和菌藻

介绍

蒌蒿,多年生草本植物,多生于水边堤岸或沼泽中。嫩茎叶可凉拌、炒食。根状茎腌渍。

食用效果

中医理论认为,蒌蒿可利膈、开胃、行水。民间用于治疗传染性肝炎,并认为春日食之可消寒气,祛百病。
民间用于治疗急性传染性肝炎,效果很好,无副作用。

适用人群

一般人群均可食用。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)57 钾(毫克)40

钙(毫克)17 碳水化合物(克)9

磷(毫克)8 蛋白质(克)3

镁(毫克)2 钠(毫克)1

>> 详细

维生素C(毫克)1 铜(毫克)0

锌(毫克)0 铁(毫克)0

锰(毫克)0 胆固醇(毫克)0

烟酸(毫克)0 核黄素(毫克)0

硫胺素(毫克)0 胡罗卜素(微克)0

维生素E(毫克)0 维生素A(微克)0

脂肪(克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

相关食物

更多食物热量,营养和减肥功效请点 食物热量查询
米饭的热量,营养价值和减肥功效数据由减肥网编辑整理,如有疑问,欢迎咨询减肥网