钙(毫克)622 磷(毫克)486
镁(毫克)332 热量(大卡)239
钾(毫克)159 碳水化合物(克)54
铁(毫克)42 硒(微克)34
维生素E(毫克)32 钠(毫克)28
蛋白质(克)21 维生素C(毫克)7
锌(毫克)6 脂肪(克)6
烟酸(毫克)4 锰(毫克)3
铜(毫克)1 硫胺素(毫克)0
维生素A(微克)0 胡罗卜素(微克)0
核黄素(毫克)0
更多食物热量，营养和减肥功效请点 食物热量查询米饭的热量，营养价值和减肥功效数据由减肥网编辑整理，如有疑问，欢迎咨询减肥网
