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白芷,又叫芳香、泽芬、香白芷的热量和减肥功效

别名:芳香、泽芬、香白芷

热量:324 大卡(100克)

分类:药食及其它

介绍

白芷为伞形科植物杭白芷或祁白芷的根。杭白芷栽培中于江苏、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地,祁白芷多年生高大草本,河北、河南等地有栽培。秋种者在次年秋季叶枯萎时采收;春种者由当年寒露时采收,挖出根后,抖去泥土,除去须根,洗净,晒干或烘干。
1. 杭白芷呈长圆锥形,长10~20cm,直径2~2.5cm。上部近方形或类方形,表面灰棕色,有多数横向皮孔样突起,多四纵行排列,端有凹陷的茎痕。质坚实,较重,断面白色,粉性,皮部密布棕色油点,形成层环棕色,近方形,气芳香浓烈,味辛、微苦。
2. 祁白芷根呈圆锥形,长7至24厘米,直径1.5至2厘米,表面灰黄色或黄棕色,皮孔样横向突起散生,并有支根痕,质硬,断面灰白色,粉性,皮部散有散在棕色油点,开成层环圆形,棕色,气香浓,味辛,微苦。
以独枝、条粗壮、体重、粉性足、香气浓者为佳。

食用效果

白芷味辛,性温;归肺、胃、大肠经;芳香升散;
具有祛风解表,散寒止痛,除湿通窍,消肿排脓的功效;
主治风寒感冒,头痛,眉棱骨痛,齿痛,目痒泪出,鼻塞,鼻渊,湿盛久泻,肠风痔漏,赤白带下,痈疽疮疡,瘙痒疥癣,毒蛇咬伤。

适用人群

气虚血热、阴虚阳亢者禁服。

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)324 磷(毫克)118

钾(毫克)100 碳水化合物(克)74

钠(毫克)27 镁(毫克)19

蛋白质(克)8 铁(毫克)4

>> 详细

钙(毫克)3 硒(微克)3

烟酸(毫克)1 脂肪(克)1

维生素C(毫克)1 维生素E(毫克)1

维生素A(微克)0 锰(毫克)0

铜(毫克)0 锌(毫克)0

胡罗卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黄素(毫克)0

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

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