都说病从口入，其实胖也是从口入。很多食物虽然美味，但有着超高热量就很容易发胖，想要减肥，就先戒掉这些高热量食物吧！
发胖食物之糖果
糖果可谓[详情]
说到肥胖的原因，大家都能想到是饮食过量。那你是否知道有一种肥胖是被叫出来的？美国研究通过实验指明，被叫胖子更容易发胖！
有一种肥胖是被叫出来的[详情]
都说秋冬是长肉的季节，春夏还没有瘦下来，秋冬又继续长肉了，你还是在减肥的路上停不下来吗？明明忍受着美食的诱惑，还拼了命运动，却还是瘦不下来，难道注定是胖子[详情]
随着年龄的增长，腰围也跟着增长，减肚子的难题真的困扰着很多人。虽然减肚子赘肉不是一件容易的事，可是成功的案例也是有很多的。如果你还是觉得自己的小 [详情]
不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。
习惯一：不吃[详情]
对于想减肥 的人来说，也许最大的困难就是无法控制食欲，可是你知道吗？生活中的一些小细节，更是危机你减肥的杀手，我们总是担心吃胖，不运动变胖，往往就忽略了最[详情]
早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。小心陷入抵御秋凉发胖的10大陷阱哦！
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很少有人是天生肥胖体质，那么究竟是什么原因导致了肥胖呢？其实很多意想不到的小细节都是致胖因素，下面一起来看看吧！
致胖杀手1 你的家
在现代[详情]
你一直都在减肥，可是效果甚微？想想看你的日常饮食清单里是否包括了那些好身材的头号杀手们：比如巧克力饼干，果汁，啤酒，甚至是咖啡。赶紧来看看吧！
第一[详情]
每个女人想要找到健康的美食，可是你可能不知，那些我们通常认为最健康的食物，也有可能是让你致胖的真凶哦。想知道冬季那些美食会让你发胖吗？下面小编盘点十[详情]
天生小蛮腰突然变身大肚婆，让苦恼不已。你是否有想过，是什么原因让自己变成大肚婆？肚子是最容易堆积脂肪的地方，特别是对于长期久坐的人来说，肚子上更容易长[详情]
说到肥胖，大多数人会认为是吃的太多又缺乏运动，或者本身就是易胖体质，传说中的“喝水也会发胖。”......其实不然，还有一些致胖的原因是我们不容[详情]
你是否每天都在减肥可效果甚微？如果是这样，那说明你的减肥方法不对哦！快来看看日常哪些坏习惯会阻止你变瘦吧！
1、早餐吃得少
每天早上匆匆忙[详情]
多数女生会因为生理期将近而感到烦躁，不仅是因为“姨妈”是个大麻烦，还因为生理期前会出现水肿的症状，整个人看起来会浮肿很多，严重的话对美貌是[详情]
情绪是一把双刃剑，对于减肥，也是如此。我们常说的“心宽体胖”反应的就是情绪对减肥的作用。那“心宽体胖”是不是真的呢？下面就跟小[详情]
肥胖原因
