首页:首页 > 减肥常识 > 肥胖预防

  • 最健康的减肥方法大全 达人教你如何速瘦

    2013-01-15

    减肥方法有千千万万,你总是用大无畏的精神去尝试,可是这绝对不是决解肥胖问题的最好方式哦!所以还在对各种道听途说的减肥偏方跃跃欲试的姐妹们,你可要掂量[详情]

  • 准新娘怎么样减肥 4个妙招教你速瘦

    2013-01-15

      虽然冬季已经到来,但是此时很多人并未因为温度的降低而减少了对婚姻的渴望,对于准新娘们来说,冬季结婚不仅要接受寒冷的挑战,还要接受身材的考验,要想[详情]

  • 减肥要控制饮食 营养均衡很重要

    2013-01-15

      减肥要控制饮食,控制饮食不等于节食,合理制定减肥计划,采用合理的饮食方式才能达到健康减肥目的。中国减肥网小编推崇饮食减肥的最佳方式,4个饮食技[详情]

  • 冬季预防肥胖 胖女孩必学妙招

    2013-01-14

    导语:冬季到了最寒冷的数九时节,相比你在厚暖的大衣包裹下也开始囤积脂肪,发胖是每个女孩子都不愿意看到的。冬季为什么会那么容易发胖?胖起来之后为什么很[详情]

  • 细节给你捣乱 不放松就发胖

    2013-01-14



      体重总是降了升,升了又降,始终没能真正减肥成功?难道我们真的瘦不下来吗?不,让减肥大业功亏一篑的大乱子其实很多出现在细节上。不合理饮食

      [详情]

  • 聚餐高峰期避免发胖 教你聪明点餐

    2013-01-14

      随着生活节奏加快,现代人在外就餐的时间越来越多了,然而餐馆的环境卫生容易看出来,菜里的不安全因素就难看透了。当我们坐在餐桌前,盯着饭馆的菜单时,[详情]

  • 消灭小肚腩策略 让瘦美迎春节

    2013-01-14



      1.微微凸出型

      整体来说你还不是那么胖,假如穿得少了,总是会发现小肚子的存在,尤其是一穿上紧身上衣就会原形毕露!在你吃过饭之,就会更加[详情]

  • 捍卫减肥计划 暴饮暴食如何速瘦

    2013-01-14

    计划往往赶不上变化,有多少次减肥计划就被这突如其来的应酬给打断了的MM请举一下手。在餐桌上,为了缓解压力,下意识的会多吃一些食物,使你的减肥计划 破灭[详情]

  • 减肥达人大过招 自曝独家饮食瘦身法

    2013-01-14

    为了获得魔鬼身材,我们都偷师各大明星。你想学习麦当娜只吃生食,或者像我们的贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干,还是想像天后王菲一样喝那酸臭的瘦身汤[详情]

  • 日韩MM纤瘦秘方 减肥可以很简单

    2013-01-14

    导语:日本和韩国的MM虽然个头不高,但总是能有令人羡慕的苗条身材,娇纤迷人才是女人的杀手锏,到底日本和韩国的女生们究竟有哪些纤瘦减肥秘方?她们是如何做到[详情]

  • 坊间疯传减肥偏方 猫腻大于实际功效

    2013-01-12

    减肥偏方的魅力在于它的神秘,坊间传说的功效可谓是神乎其神,但是真的有减肥功效吗?大家又都说不准了。所以,就有了今天这篇文章,中国减肥网小编要为大家揭开[详情]

  • 减肥计划制定妙招 不找借口才是正经事

    2013-01-12

      减肥计划永远赶不上减肥变化!这句话肯定能够引起很多妹纸的共鸣,不论之前制定了多么严苛的减肥计划,只要稍微有松懈的心理,就会有N个可以推脱的理由。[详情]

  • 吃素也会增肥 六个雷区勿踩

    2013-01-12

      都说吃素有助于减肥,素食主义者也更容易保持苗条身材,但是吃素也是有方法的,不是想怎么吃都行。中国减肥网小编为你介绍吃素减肥法,6种大家常犯的错[详情]

  • 最易反弹减肥法 如何预防有妙招

    2013-01-12

    导语:同样是减肥,但是有些女生一次就能减肥成功,而且再也没有反弹让周围人羡慕不已。但是有些女生却反反复复的减了胖、胖了又减,不仅把身体弄得一团糟到最[详情]

  • 瘦身的黄金时机 让减肥效果翻几番

    2013-01-11

      对于一个女人来讲,一个窈窕的身材会让她的自信心大增,也有很多人为了这个窈窕的身材而不断的尝试着各种各样的减肥方法。结果并没有得到那个减肥方[详情]