很多美眉花尽心思的减肥，可体重还是成上升趋势。怎么办？难道我这一生真跟窈窕无缘？不用怕，现在给你送来了减肥捷径，6大惊喜+6大特别窍门，让你越吃吃就能[详情]
节食减肥是很多人的首选减肥方法，但是节食减肥对于一些妹纸来说未必是有效的，为什么这么说呢？这是因为很多妹纸的节食减肥方法不对哦！从现在开始，咱们[详情]
高达40%。这对人在一天中体力和脑力的补充起到承上启下作用。那么午餐怎样才能吃得好、吃得科学、吃得健康。广州医学院第一附属医院营养科主[详情]
减肥需要不断的改变方式方法才能把效果发挥到最大，下面中国减肥网小编就要介绍给大家几个减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应[详情]
经期是女性甩脂肪的好时机，但是经期女性身体比较脆弱，那么，经期怎样减肥最减肥？合理地安排运动和饮食，才是经期减肥的减肥之道。
经期运动减[详情]
冬季寒冷，人体会以增加热量的方式来抗冻，而热量来源主要是食物，于是吃太多东西导致了肥胖。爱美MM需要时刻保持苗条身材，怎能允许轻易发胖。预防冬季[详情]
胖嘟嘟的美眉一直因为自己瘦不下来而烦恼着，你是不是也是美容小编所说的想瘦却瘦不下来的一位美眉啊，如果是这样的话，那么就看看一下小编为你介绍的[详情]
导语：国内外专家对气味影响身体代谢和食欲的研究已经进行了很长时间，尽管还没有确凿有力的证据能说明气味的影响路径，但通过嗅觉刺激确实能控制人体内的某[详情]
很多MM减肥，节食减肥都会是第一顺位。在节食失效后，运动减肥也会列入瘦身计划中来！可是，谁说减肥就非得要少吃少喝到饿晕，或者是在健身房累到趴呢？中国减肥网[详情]
冬季减肥首先要有充足的睡眠，下面中国减肥网小编分享睡觉减肥常识，冬季减肥睡足7个小时，促进新陈代谢燃脂更容易。
冬季减肥睡不好容易储存[详情]
经期对于很多女性朋友来说，是一段非常纠结的时间，很多人都说，经期吃多了不会长胖，其实经期有几件事还是非常值得做的，而且你完全不用担心吃多了会长胖[详情]
导语：无论是生活还是饮食，五颜六色的缤纷世界让我们充满乐趣。很多女生都知道利用颜色对人视觉的刺激可以达到减少食欲控制热量的减肥功效，但你知道同样有[详情]
你有时候是不是会很郁闷，有些就算吃了一大盒哈根达斯，成天美食相伴，身材却还能够保持的非常好。而你，不管是吃什么都要先估量热量值，只要稍微吃得高热高脂赘[详情]
如果知道些减肥偏方的话，你的减肥事业就可以进入加速跑道哦，这样你就可以更快瘦下来了呢。想知道是什么吗？今天小编就告诉你20个减肥偏方，让你一次瘦[详情]
我是看了一个台湾MM用一个月减20公斤的方法，加上顺应自己身体的方式来减肥的。她的疗程有5个不同的阶段。我做到第二个阶段就减下来了。所以就[详情]
肥胖预防
