夏季天气炎热、减肥的心情也会有所影响，一不小心就会进入减肥误区。今天就告诉大家5个夏季减肥最常见的误区，想要瘦身的话，这些误区千万不要踩。
出汗[详情]
六月不减肥整个夏天都伤悲，虽然现在已经到了穿裙子露大腿的季节，但是想要减肥的你还为时不晚。但是千万不要因为听信了某些谣言就去照搬，这样不但会失败还[详情]
肥胖是百病之源，在减肥过程中，最让人忧虑的是停滞期的NG行为。比如胡乱吃一堆减肥药，擅自节食，这些都不是正确的节食方法。想要真正减肥，还得运动+饮食双管[详情]
颠覆你的想法！许多人都以为冬天容易囤积脂肪，所以冬天很容易发胖，减重医师却提醒「夏天才是肥胖的旺季！」为什么会这样？原来，可能是误踩以下「夏天减重7大禁[详情]
运动了就一定能瘦？为了减肥就一定要杜绝所有的零食，甜点 相信不少减肥中的MM都将这些当做瘦身信条在遵循吧？想要正确有效的减肥，得先避开这些常见的减肥[详情]
一些古老又古怪的减肥告诫，听上去好像是前人总结的经验，就像是大家约定俗成的习俗一样。然而，不少曾经或目前在减肥的人却会告诉你，这些话不可信！下面我们一[详情]
如果不是正在减肥，就在准备减肥的过程中，这是很多人的写照，可有关减肥的观点满天飞，哪一个是我们能相信，并指导自己的减肥大计？先来破解这6个有关减肥的流言[详情]
生活中总会见到这样一种情况，那就是胖子一直在胖而瘦子却一直在瘦，那么是什么原因导致胖子瘦不下去呢？下面一起来看下瘦子都是如何保持身材的吧。
日[详情]
总在抱怨瘦不了？难道天生就是易胖体质？你有没有想过，其实是你的方法没有用对？下面就来跟小编一起看看吧！
1． 只吃一种减肥食物能减肥
事实：每天只吃苹[详情]
不吃淀粉就能瘦，出汗就等于在减肥 这些话是不是听着都觉得耳熟？这可是常见的减肥误区，千万别再信啦！瘦不下来就是因为你误信了这些减肥的谣言。
谎言[详情]
很多MM都会有这样一个误区，认为素食减肥是最有效的方法。因为素食的热量不高可以让你怎么吃都不会胖。其实这种想法是错误的。素食减肥易导致贫血和营养[详情]
“减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩的女性[详情]
不管是明星还是普通女生，都认为吃素食是一个很好的减肥方法。但其实这不仅不是一个科学的减肥方法，还会对你的健康造成很大的伤害。以下6个常见的误区，你[详情]
很多MM都采用蔬菜减肥法，而上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失[详情]
节假日里几天的放纵也许会让人无形中长出几块可爱的小肥肉，不过别担心，不必把三餐都换成减肥食物，也不必增加你的运动强度，只要避开以下的瘦身陷阱，就不用担[详情]
减肥误区
