减肥是很多女人都在拼搏的事业，可是怎样才能有效健康减肥呢?只要做到下面这六点，让你甩掉赘肉，轻松做瘦美人。下面就来看看具体怎么做吧!
1.喝汤[详情]
当面临众多诱人的美食时，又忍不住肚内空空的“抗议”而破功。为了解决这一问题，下面推荐8种小方法，教你保持身材同时不会让你的胃受&ldquo[详情]
很多女性朋友们或许都会发现，明明比一样肥胖的他更努力的减肥，可偏偏他成功了，自己还是肥妹一个。别急，下面就让我们的专家为大家简单介绍女性朋友减[详情]
什么减肥方法效果好？其实无论采取什么样的减肥方法，运动、按摩或则饮食，要取得很好的成效关键在于坚持，不能半途而废，更不能为了求快采取过激的方法。[详情]
与其每天掏空心思研究每天的减肥餐单，不如多学学一些减肥秘籍。其实，只要把日常生活中的七件事情做稳妥了，减肥不是问题！今天，减肥小编就和大家分享7个减肥[详情]
试过多种减肥方法却还是瘦不下来？到底是怎么回事呢？也许是因为你自身性格和所选择的减肥方法不相符所导致的，其实性格决定着身材，按照性格来调整减肥计划，能[详情]
正在减肥的MM是不是总会出现吃不饱，容易饿的情况呢？然后往往抵挡不住美食的诱惑，开始大吃大喝起来，这样，不仅没有达到减肥的效果，还越来越胖了。下面小[详情]
正在受肥胖困扰的你是不是觉得减肥是件痛苦而枯燥的事情呢？其实，除了传统的运动和节食方法外，目前市面上可有不少新奇有意思的瘦身小物，借助这些时尚[详情]
想减肥，怎么安排一日三餐最健康合理？听过各种各样的说法，但是具体怎么做呢？秋老虎来了，天气还是相当热，编辑帮你支招，让你吃的健康清爽又减肥。
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饮食的不均衡，是很容易长胖的，很多肥胖者都是由吃引起，吃的都是高脂肪食物，又不注意运动，很容易就会让你身体积累脂肪。不想让肉肉破坏你的美好身段，以[详情]
多数人认为减肥就要吃得少，控制热量摄取，但其实对卡路里斤斤计较，你只做对了一半。有时候吃太少反易胖，吃得少不如吃得巧，多运动提高基础代谢率，增加热量消耗[详情]
减肥是一件需要坚持的事情，如果只是三天打鱼两天晒网，那么好身材可是会离你远去的哦！下面小编就给大家分享最易瘦的几个减肥时期，让女性朋友们的减肥[详情]
中医把肥胖类型分为四种，分别是血虚型、清热型、理气型和健脾型，而中医也对这四种肥胖做出了应对之法，下面我们一起来看看！
一、血虚型肥胖
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很多人都认为奶酪的卡路里很高。有很多女性在减肥时很注意控制奶酪的量。但实际上，只要稍微多下点功夫，奶酪也可以成为你的减肥之友。下面向大家介[详情]
秋季天气凉爽，人们食欲大增，身上的赘肉也长了不少。那么怎么减肥最快最有效呢？今天减肥网小编与大家分享13条瘦身要诀，让你不用大费周章就能摆脱肥胖，[详情]
认识肥胖
