瘦身必须选择最安全最适合自己的方式，目前流行的热控减肥方法有很多，如节食热控减肥、运动热控减肥、药物热控减肥等，每种减肥方法都有其各自的优缺[详情]
工作繁忙没有时间锻炼，体重噌噌的上升，不要紧，只要你巧妙的利用洗完澡后的几分钟给身体各个穴位按按摩，刺激穴位，一样可以加速脂肪的消耗和代谢速度，塑[详情]
一项对1981名体重过重的男人进行调查发现，88%的被测试者有不同程度的勃起功能障碍，而且腰围越大的男人出现勃起功能障碍的机会越高。
研究[详情]
有很多美女都囔囔着要减肥，但是却不了解减肥的本质，使用一些不健康地减肥方法搞坏了自己的身体才后悔莫及。小编在这里和各位美女分享自己整理的4条[详情]
很多靠节食减肥的MM们都知道，无论如何减少食量，蛋白质的摄入必不可少，由此流行的很多减肥食谱中都能见到蛋白质的比例是最多的，例如早餐必须有鸡蛋和[详情]
时下，喝茶减肥已经成为一种主流的瘦身的方法，但长期饮用茶有可能会对身体健康造成影响，而且有些减肥茶副作用明显，不仅会引起失眠问题，停喝之后还会引起反弹[详情]
饮食营养过剩以及缺乏运动是诱发肥胖的主要原因之一，对于减肥，专家提出了不少行之有效的饮食减肥方法，在减少脂肪摄入量的同时，亦能帮助促进机体新陈[详情]
减肥靠的其实并不只是毅力，找到合适的方法利用讨巧的窍门来达到事半功倍的效果不是更好吗。所以从现在你就改掉以前的坏毛病，养成以下7个健康习惯，让减肥[详情]
“为什么有的人怎么吃都不胖，而我吃得少，还长肉？”很多人对此感到疑惑，其实，吃不胖是代谢好的关系，新陈代谢是影响减肥成效最重要的因素，代谢[详情]
很多时候身材看起来臃肿并不是真的胖，而是水肿、浮肿的问题。如何击退水肿恢复紧致身形呢？下面一起来看看5个去水肿方法吧，让你收获苗条瘦体质哦！
[详情]
大家都觉得宅在家里会变胖，其实只要懂得运用一些小物件，就能快速有效的燃烧掉身体的多余脂肪，达到瘦身减肥的目的哦，那么就来看看究竟哪些工具能帮助[详情]
每天坐在办公室的日子，真的好可怕，可怕的不是在上班很忙、压力很大而已，最可怕的是莫名奇妙会突然象腿和肥肚来找上门。可是人家真的明明什么也没做，[详情]
很多胖友都羡慕瘦人的体质，同时也会有这样一种疑问，那就是这些瘦女人究竟是如何保持好身材的呢?今天，小编为你揭秘瘦女人的饮食方案，你可以来试一试。
[详情]
很多女生减肥很久也没有成效，多数是因为她们没有改掉生活中会妨碍减肥的恶习。减肥其实很简单，只要戒掉生活中的恶习，远离减肥误区，瘦身效果就能事半[详情]
专家表示，如果生活里的细节大家不注意，会让我们越来越胖的，相信爱美的你肯定不想被肥胖影响了自己的魅力吧，那么就跟着小编一起看看，到底是哪些小细节[详情]
认识肥胖
