现实生活中很多女性比较相信星座论，但是大家听说过血型论吗？也就是血型减肥法，研究发现不同的血型所对应的减肥方法也是不同的，血型分为：A、B、O、AB，那[详情]
你是否也觉得自己应该可以再瘦一点，再瘦一点?根据英国研究发现，女人一生平均花费17年的时间来减肥！可见减重塑身这件事，可谓是“人生大事”[详情]
酸甜苦辣咸是我们日常生活中常见的五味，在人们传统观念中认为甜能增胖，辣能减肥，所以很多减肥的人们往往都不敢吃甜的食品，但其实并不是这样，甜味的食[详情]
在减肥方面有深厚造诣的你，是否也道听途说过很多稀奇古怪的减肥法，下面小编就给大家盘点那些奇葩的减肥方法，不知道你都试过了吗？ 1、看恐怖片减肥[详情]
众所周知，多喝水或是早起空腹喝水是可以帮助机体排毒的，但来自韩国的“饭水分离阴阳饮食法”却颠覆这样的认知，并认为这些统统都是坏习惯[详情]
相信大部分减肥人群都希望通过严苛的减肥计划收获苗条的身材，找回年轻的状态。但是大家知道吗?反复减肥容易造成易胖体质，短期瘦身计划常常破坏身体[详情]
很多女生在减肥的道路上高举口号：“坚决不吃晚饭”“坚决不吃主食”“坚决控制卡路里”这对于吃货来说简直异常残[详情]
节食减肥，顾名思义，就是减少饮食量。但是许多肥胖者的食欲特别好，通过节食减肥之后，毅力不坚，一旦停止节食，体重增加速度反而更快。下面小编就跟大家分[详情]
对于大部分胖MM来说，都有一个小小的心愿：不用动就能瘦。基于这一庞大的目标人群执念，各种瘦身神器来袭，并引发追捧潮。究竟在这堆当红神器及各种减肥[详情]
是不是对这样的问题感到很困扰：别人用了有效的减肥方法在自己身上却不管用，这是为什么呢？”其实减肥不仅需要讲究技巧，更需要对症下药，根据不同的[详情]
很多人为了减肥不遗余力，抽脂、节食、报健身班，在工作之余还在不同的折腾，身心俱疲。其实只要留心日常生活中的小细节、小方法，不用大汗淋漓的运动也[详情]
爱美女性都比较重视自己的身材，但面对吃多又运动少的生活，身体发胖几乎成了常事，这让不少女性头疼不已！没事，今天小编给大家支上几招，只需稍稍改变生活[详情]
一般人提到减重，第一个想到的就是不吃淀粉，认为淀粉是苗条的杀手，但这般铁的定律可是大错特错。淀粉不但有饱足感，还能有效帮助脂肪燃烧。淀粉属于复[详情]
减肥要减少脂肪的摄入这是众所周知的，但是只要是低脂的饮食就可以减肥吗?答案当然是否定的。有关低脂的四个不等式是减肥者必知的，可以帮你认清低脂[详情]
很多女生一直喊着要减肥，也尝试很多方法却怎么也瘦不下来，到底怎样才能健康瘦身呢?一起来看看小编分享的10个减肥小常识，帮你排除疑惑，快速恢复苗条身[详情]
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