很多MM或者尝试了很多种减肥方法，也曾经试过制定减肥计划，可是还是没有办法坚持下来，成效不大。小编就来给你分享24小时减肥计划，教你如何快速有效的[详情]
肥胖很大一部分原因是不能正常排毒，那么，怎样排毒减肥呢？下面四个方法能有效排毒减肥，赶快看看吧。
一、呼吸排毒 简单有效
我们无时[详情]
减肥就是要少吃，这确实是一个真理，但是并不代表我们需要挨饿！其实只要吃对了，我们不但不用挨饿，甚至还可以充分的享受美食，下面就来看看有哪些饮食中的[详情]
你还在抱怨你为什么总是瘦不下来吗？你找到了你发胖的原因了吗？中国减肥网小编要弱弱的跟你说一声，你的工作也是导致你发胖的祸首哦！不信吗？那就赶紧来看看吧[详情]
如何瘦身算是最健康？当然是通过正常的饮食来调节体内的新陈代谢。下面小编就给大家介绍几个科学的饮食方法，能够有效帮助大家快速瘦身，让你的减肥永不反弹[详情]
我们总说，断食可以排毒减肥，那么，这种流行的饮食减肥方法到底有些什么样的奥秘呢？今天，小编就为你浅析断食排毒减肥方法的原理与种类，在进行断食的期间，[详情]
尽管已经控制了自己的饮食，也有积极锻炼运动，但是体重还是怎么都减不下来，怎么回事？有可能是你体内的毒素排不出来的关系哦！小编分享排毒减肥常识，告诉[详情]
导语：减肥初期总是充满惊喜，控制饮食搭配运动之后，几乎每天都能看见体重下滑的明显变化。但是身体在脂肪比例下降到某一标准后就会自动调节，进入一个[详情]
很多女性在减肥时候把更多的注意力放在了体重是不是降了下来，孰不知，减肥并不是减体重这么简单哦！之所以和肥胖是因为体内脂肪堆积过多，无法被正常的[详情]
很多人想减肥，但是对于减肥的具体只是还不是很了解，下面，是常见的11个减肥问答，帮助你减肥瘦身，一起来看看吧。
问：我非常需要减肥，但我想弄清[详情]
瘦身减肥需要找对适合自己的方式方法，那么如何才能快速找到自己的瘦身捷径呢？下面小编就要介绍给大家一个血型减肥法，帮助大家快速高效的减肥，那么就[详情]
CDC的一项年度调查发现，会仔细阅读食品包装上的营养成分标签的女性，比起那些不关心日常膳食营养价值的女性BMI(身体质量指数)值平均要低1.49个点[详情]
有些人会进行“地狱式”的节食，有些人会“狂”做运动，但却未必收到预期效果。其实很多时致肥的原因都是由不良的生活习惯所致，[详情]
当身体的新陈代谢下降，脂肪的燃烧速度也会随之减慢，这样就很容易造成肥胖的隐患。相反，如果找到方法来提高新陈代谢，那么脂肪也会更快速的消失掉，以达[详情]
俗话说，近朱者赤，近墨者黑。这话很有道理，也许你未曾发现，每个胖人身边都会有一两个或者是一群肥胖的朋友，可是，你知道吗?在众多的减肥常识中，有一条让人[详情]
认识肥胖
