导语：很多时候一些小习惯会改变一个人的生活质量，当然其中也包括体重。有不少生活习惯细微之间就能去掉多余体重。
10个习惯让你“[详情]
无论你是在等车的时候，还是已经在公车上，如果没位置是站着的状态，就可以利用这段时间来进行收腹运动，达到减肥减肚子的效果。
搭公交运动
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正确减肥要分年龄段，因为不同年龄的代谢率和运动效率都不一样。如果你跨过了25岁这个坎，不老不小，还要面对减肥这个难题，真让人有点沮[详情]
夏天马上就要到了，姐妹们是否准备好秀出你们完美的身材了呢？还是因为蝴蝶臂、小肚腩、大象腿而不敢穿上清凉漂亮的衣服呢？营养师张老师在这里介绍[详情]
既然减肥是诸多爱美女性日常生活的内容，戒掉巧克力、常去健身房以外，还能做什么？专家说，超大单肩背包、紧身裤、高跟鞋等是鲜为人知的致胖因素。
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很多女人想通过运动来达到瘦身的目的，可不管怎么练却始终不见效果，其实应该关注一下自己的体质，问题也许就出在这上面。
女性肥胖者有两种[详情]
(中国减肥网原创，文字作者小幺，未经许可请勿转载！)
要是你问所有减肥的女性最害怕什么，她们会说三个字‘平台期’。什么是平台[详情]
腰围和体重并不能展现身体中断的美感，想要让那一段弧线变得更加性感，你需要的还有紧实的肌肤、富有弹性的肌肉以及有如丝绸般的质感。节食显然[详情]
我是苹果型身材
苹果形是指上半身比下半身肥胖的人，腰部线条不明显，肚子圆、看起来“虎背熊腰”。如此“圆润”的脂[详情]
拥有美腿，是女人们的梦想，也是身材曲线的重要因素。怎么减大腿最快最有效，下面分享8招运动窍门。粗腿mm快行动起来，美腿时刻等候着你。
1、做[详情]
腹部脂肪减得过多，会令人体停止分泌雌激素，甚至导致停经，还可能引发不孕。
健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3cm。
小腹凸显，究其根因，其[详情]
[导读]我们对地沟油已经见怪不怪了，街边烧烤店、楼下小餐馆、路边摊油炸。那些"污物"会让我们身体越来越差、肌肤越来越粗糙。怎么办？排毒吧！把吃进[详情]
最近网上流传一套“超懒减肥方法”：不用苦行僧般地饿自己，不用做跑步机狂人，不用买昂贵的代餐，只要在日常生活习惯中稍稍做改变，就能减肥。[详情]
毋庸置疑，臀部是人体最性感的部位之一。通过臀部判断个性和性能力，但仅仅观察一个人的臀部就能判断其个性和性感程度吗?俄罗斯专家对此问题的看法令[详情]
你是不是习惯撑着头想事情?上网时身体不自觉的往前倾?等车时总是站三七步?鞋底有一侧磨损比较严重?内衣肩带常常掉下来?身体歪斜是病痛、肥胖的元[详情]
认识肥胖
