有些蔬果按照普通吃法并不能达到减肥效果，但如果巧妙去利用它们，却能达到超效的减肥效果。下面，就跟着小编一起去看看它们的另类减肥法吧！
一、皮：被忽[详情]
想减肥又不想运动？不如来吃吃专为懒人设计的一周减肥早餐吧！保证让你轻松吃出纤瘦身材，赶紧吃起来吧！
星期一：酸奶+杏仁条
不想吃早餐的时候，对着镜[详情]
是不是很羡慕吃着就瘦的好身材呢？今天在此给你定制十日减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除[详情]
懒人不想运动减肥怎么办？不运动，懒人们想要减肥这并不是个问题，只要找对减肥食谱照着吃一样能帮你有效瘦身。你信吗？赶快来看看小编为你介绍的美味懒人减肥[详情]
水果的确含有丰富的维生素，有助于美容瘦身。但并非所有的水果都有减肥功效，有些水果水分虽多，但糖分含量也多，吃多了不仅不利于瘦身，反而还会增胖。那么减肥[详情]
女生天生对零食都没有抵抗力，但同时美味诱人的零食又是减肥的大敌，怎么才能让两者平衡呢？今天就跟大家介绍几款瘦身零食，让你越吃越瘦。
1、无馅纯饼干[详情]
不少MM都饱受体寒体质的困扰，加上熬夜或长期盯着萤幕看，伴随而来痘痘、肥胖、身体虚弱的问题，这时就要开始调整自己的饮食习惯了！那么，除了调整饮食习惯，一些[详情]
减肥一直没有什么效果，也不想运动，那就要采用饮食减肥法。尤其是夏季，炎热难耐，喝点汤汤水水就能够减肥，何乐不为。下面小编为大家介绍白色刮油减肥餐，照着吃[详情]
美味可口的零食深得女生们喜欢，但同时零食又是减肥大敌！简直就是两个极端的存在，对于管不住嘴的MM们来说应该怎么办才好呢？今天就教大家几个吃零食不长胖的[详情]
为什么那么多自诩是吃货的女生天天吃还不长胖呢？而你明明没有吃太多却总有肥胖烦恼？其实吃不胖女生们都有一套自己的饮食减肥小妙招哦！
■1：从沙拉开始[详情]
俗话说得好，“民以食为天”。可是，对于减肥的人而言，这世界上所有的食物都跟我有仇！其实，有些食物可是减肥界宠儿，都有哪些呢？下面就跟小编一起来看看，让你越吃[详情]
粥的热量极低，而且含有大量水分，喝粥不仅有利于减轻肠胃负担，促进消化吸收，最关键的是有助于瘦身哦！那么喝什么粥可以减肥呢？下面来看看8款美味营养的减肥粥[详情]
秋季天气凉爽，稍微不注意就会长肉，水果的水分多，而且还含有纤维素可以减肥，那么秋季吃什么水果减肥效果最好呢？下面就跟小编一起来看看吧！
秋季吃什么水[详情]
胖子要减肥就不能不吃早餐，而且也不能乱吃，有些早餐吃了比直接吃肥肉还让人可怕下面小编给大家分享一些胖子不能吃的早餐，一起来看下。
这些早餐胖子[详情]
秋季是最容易长胖的季节之一，那么该如何来保留我们夏季辛辛苦苦的减肥成果呢？一起来看下秋季非瘦不可的独家减肥食物吧。
1. 牛油果
牛油果富含[详情]
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