肥胖的病发原因有很多，数之不尽，那么引发肥胖的主要原因还是在食物上，如果你是酸性体质的话，你就非常的容易吸收更多的热量，还有一些含糖量比较高的食物，所以[详情]
减肥无非就是坚持运动和控制饮食，想要快速有效的减肥，不妨试试民间减肥小偏方吧。下面跟大家推荐8个民间减肥偏方，想要瘦身的你不妨一试哦！
偏方一、鱼[详情]
对那些爱吃又想要减肥的MM而言，为了减肥只能看着美食不能享用是相当的痛苦的。今天小编就为大家推荐以下几种让你狂吃也不会发胖的美食吧，让你可以吃着就[详情]
减肥中的你还在为晚上吃不吃饭而烦恼？就算是为了减肥，晚上也不能完全断食哦！今天跟大家分享几款瘦身粥的做法，营养美味又瘦身。
喝粥能减肥吗？
不少[详情]
腰上赘肉多？小腹凸出？但身体其他部位并不胖？其实你可能只是体内毒素堆积过多，那么怎么排毒减肥最快最有效呢？下面就跟大家推荐几款自制排毒减肥茶，让你喝出好[详情]
排毒可以减肥是很多人都知道的减肥方法，其中喝粥排毒减肥是其中之一，喝粥可以将体内的毒素与废物排出体外，让人一身轻松，同时也可以试试一些美味的减肥粥，比[详情]
很多MM都反映普洱茶减瘦身效果并不怎么好，其实是你没有搭配好喝法，今天就给你介绍4种新喝法，就能轻松瘦出苗条身材！
普洱茶瘦身方法一：普洱双瓜茶
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许多女生都是梨形身材，上身瘦下半身胖。整体看起来非常不协调。那该怎么办呢？不用愁，小编为大家介绍饮食减肥法，专门瘦下半身的14种食物。
1.紫菜
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胖多半是吃出来的，想要减肥首先要从饮食下手。哪些食物低热量能减肥呢？今天跟大家推荐一些负热量帮助减肥的食物，让你越吃越瘦。
1.全麦饼干
注意[详情]
蜂蜜有排毒减肥功效，对于平时吃了很多油腻食物的人来讲，喝喝蜂蜜最好了。下面小编就为大家介绍蜂蜜排毒减肥法，3天轻松瘦5斤。
吃甜也可以减肥
自[详情]
今日，小编为你推荐的是橙子减肥法，针对不同的人群和体质，保证让所有人都能有所收获，据说，看过的都瘦了哦！
橙子减肥原理
橙子可以减肥，它是芸香科柑橘[详情]
牛油果内丰富的维生素E能促进女性荷尔蒙和雌性激素分泌，还有将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素，可谓是好处多多。那么牛油果怎么吃减肥呢？
牛油果怎[详情]
香蕉减肥法不仅在民间十分受追捧，在娱乐圈也是女星争相尝试的减肥法。下面，小编就为大家介绍女星们是如何利用香蕉来减肥的。
香蕉减肥原理
香蕉[详情]
我们都知道，鸡蛋具有饱腹的作用，很多MM会尝试鸡蛋减肥法，水煮蛋富含优质蛋白质，蛋黄中含脂肪类，胆固醇，卵磷脂等，每天一个水煮蛋就足够了，搭配燕麦粥既可补充足[详情]
减肥很重要的就是饮食，如果摄入热量过多，想瘦身是不可能的。所以要规划日常饮食，这样才会有助于减肥。下面是一周减肥食谱，照着吃绝对瘦。
周一减肥食[详情]
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