初秋是嘴巴最不能忍受美食的季节，尤其肚子饿的快，需要一些零食来解馋。胖友们对于零食敬而远之？其实不用如此谨慎，常吃干果不但不会发胖还会让你身材[详情]
左等右盼终于迎来浪漫七夕情人节了。巧克力一直以来都是情人节里不可或缺的点缀，但是正处于减肥起的你，是不是谈巧克力就色变呢？有中国减肥网网在，你[详情]
明明3餐吃得很饱足，偶尔还是会嘴馋想吃些甜点、零食，这也是人之常情。别因为减肥就禁断所有对甜食的欲望，只要慎挑选种类、吃对时间，减肥依旧可以享受[详情]
七夕将至，关于巧克力的话题又热闹了起来。可可浆和可可粉有什么区别？巧克力一天吃多少合适？应该怎么保存？针对这些常见的问题，我做出如下解答，希望能[详情]
酸奶是很多人在减肥期间必备的饮品，下面小编就要介绍给大家一种酸奶代餐法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧，轻松帮助大家[详情]
减肥时胃口也会常常感到寂寞，这个时候需要减肥零食来帮你解馋，排解工作的压力或者减肥的烦躁情绪。那么，减肥零食会不会让自己胖上加胖呢？当然不会，下[详情]
炎炎夏日，做运动减肥对于减肥一族来说可是一件痛苦的事。没关系，用减肥食谱就不用那么麻烦了，非常适合懒惰的女生哦。为大家介绍的是酸奶水果减肥法，这种饮[详情]
不会做甜点，哪敢号称可爱的好感女孩！可漂亮的甜点看上去超复杂，让人望而生畏不知如何下手？救星来了！小编介绍如何制作别致小点心，独自下厨也能轻松搞定哦，而且[详情]
和男友或者好友一起相约电影院，单看电影好无聊嘴巴总是要吃点什么才甘心，琳琅满目的零食一眼望去真的看不出来什么食物热量低。大部分妹纸会认为爆[详情]
红酒煮乌梅有些什么减肥功效呢?乌梅富含食物纤维，对于促进消化，提高肠道蠕动能力，治疗便秘，增强排毒有很好的功效，在咀嚼的时候还能锻炼面部肌肉来[详情]
巧克力以其高热量的特点，经常荣登致肥食物榜的前列，其实巧克力除了拥有高热量，其中还富含抗氧化物，可以有效帮助促进人体的新陈代谢，并提升肌体的抗氧化能力[详情]
炎热夏季，最先想到的当然是美味凉爽的冰激凌，绵滑的口感还可以减肥哦！有研究表明，夏天吃冰激凌了是减肥的最佳武器，现在许多厂商都喜欢用低脂牛奶做冰激凌，热[详情]
一心要瘦的减肥人士看到泡面就敬而远之，一包100g左右的方便面热量大约在470~530大卡左右，看似单位热量是相当高的方便面其实还不足一顿正餐的热量来的高[详情]
在减肥这条路上，面对着各种各样的零食，我们纵然不会想到他们是会帮助我们减肥。其实只要掌握了正确的吃法，零食还是能帮助减肥的。掌握下面三个秘籍，[详情]
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