在办公室的久坐的MM们，最容易形成“大象腿”。这怎么办呢？别怕，马上开始瘦腿行动吧！如果你是个不太爱动太懒的MM，又怎么办呢？小编给你推荐下面的十个瘦腿偏方[详情]
穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运[详情]
粗壮的小腿，让你成为迷你裙、短裤 的杀手？别担心，练习有效瘦腿的瑜伽动作吧，轻轻松松就能帮你寻回小鸟腿。
基础篇：半脚尖式
特色功效：肿胖的萝卜腿，[详情]
继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后，“A4腰”又一夜爆红，不少网民出来力挺，表示：“我有A4腰，不过是横着的。”“A4腰有什么了不起，我已经有A4腿了。”因此，A4腿最初[详情]
大腿粗壮毁身材，怎么才能瘦大腿呢？没有减不去的赘肉，只有不努力的你，快来跟小编学习减大腿赘肉的绝招，快速歼灭赘肉，塑造最美腿部线条！
腿部线条对身材影[详情]
普拉提也是很好的燃脂塑形运动之一，今天就要跟大家分享几个普拉提瘦腿动作，有着大腿粗小腿肌肉堆积烦恼的MM们千万比要错过哦！
桥式
1.仰面躺在地[详情]
除了腰部和臀部外，大腿也是很容易堆积赘肉的部位。不少MM大腿前侧凸出，穿裤子穿短裙都很影响形象。那么大腿前侧应该怎么减呢？下面一起来看看吧。
大[详情]
腿上的肉多不仅显矮还显胖，但是怎么瘦腿最快最有效？有什么瘦腿的好方法呢？下面就跟大家分享几式居家瘦腿瑜伽，宅在家里就能练出美腿来。
美腿的标准
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腿粗怎么办？腿粗到底是什么原因？如何让腿变细呢？还在为腿粗而烦恼的MM们，一起来看看下面这组瘦腿瑜伽动作吧，想要纤细美腿一点儿不难。
大腿上肉多的原[详情]
腿粗真的不能忍，怎么瘦腿最快最有效呢？今天跟大家分享6个瘦腿的好方法，帮助你快速瘦腿塑造完美腿型。赶紧一起学起来，瘦出美腿，秀出你的好身材吧。
瘦腿[详情]
大腿上赘肉多，臀部松垮没型？想要瘦腿瘦臀还是得靠运动才行。那么做什么运动瘦腿好呢？下面跟大家分享一组瘦腿瘦臀运动，帮助你重塑大腿线条。
曲腿后踢
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瘦腿是很多女生每时每刻都在努力的事情，因为只有纤细美腿才能hold住漂亮性感的短裙热裤啊。小编今天分享6个最快最有效的瘦腿方法，只要20天，快速减腿围，告[详情]
想要瘦腿，不仅要坚持运动，还能通过饮食来瘦腿哦！下面跟大家推荐8款瘦腿水果，营养又瘦身，教你吃出性感小细腿来。
奇异果
奇异果的维他命C含量丰富很[详情]
想要hold住紧身裤，没有一双纤细笔直的腿怎么行？粗腿MM应该怎么瘦腿呢？下面跟大家分享几个减大腿最有效的方法，赶紧学起来吧！
肌肉转化为脂肪
●正面[详情]
大腿粗可以通过运动来紧实肌肉，可是小腿肌肉多怎么减呢？越运动不是越长肌肉吗？下面给大家分享几个减肌肉型小腿的方法。
1.按摩消肌肉
小腿上的肌[详情]
瘦腿
