首页:首页 > 局部减肥 > 瘦臀

  • 你的臀围超标了吗?试试这几招

    2016-04-28

    每天久坐不动,屁屁越来越肥大不说,还松垮下垂,穿裤子难看,更影响身材曲线。怎么减臀部赘肉最快最有效呢?今天跟大家分享一组有效瘦臀提臀的运动,不想要扁平臀[详情]

  • 怎样瘦臀部?这几招击退赘肉

    2016-04-26

    臀部赘肉多是办公室久坐族MM普遍都有的烦恼,每天久坐不动,屁屁不宽大才怪!怎么减臀部赘肉最快最有效呢?下面就跟大家分享一下臀部减肥最好的方法。
      你[详情]

  • 瘦臀部最有效的方法 打造极致蜜桃臀

    2016-04-18

    办公室MM常常一坐就是一整天,臀部变的宽大又扁平,实在太难看了!那么久坐屁股大应该怎么减呢?下面跟大家介绍一下瘦臀部最快最有效的方法。
      久坐为什么[详情]

  • 6组动作练翘臀 赘肉脂肪全走开

    2016-04-15

    简单的小运动就能让你练就出诱惑翘臀哦,让赘肉烦恼都走开。那些还在被肥臀赘肉所困扰着的MM赶紧过来围观学习吧。
      运动炼成诱惑翘臀一:
      站姿阶梯[详情]

  • 臀部赘肉怎么减?这几招超燃脂

    2016-04-14

    久坐,不爱动,屁屁上没少堆积赘肉吧?怎么减臀部的赘肉最快最有效呢?下面小编将详细为大家介绍瘦臀部最好的方法,赶紧一起来看看吧。
      拥有紧俏小屁屁才是[详情]

  • 如何减臀部赘肉?这几招保准瘦

    2016-04-07

    臀部赘肉多,松垮还下垂,从背面看能让你分分钟老十岁。那么臀部的赘肉应该怎么减呢?下面跟大家分享一下瘦臀的好方法,赶紧学起来吧。
      你的臀型犯规了吗?
    [详情]

  • 美臀大作战 4招塑迷人翘臀

    2016-04-06

    你知道吗?臀部对女人而言非常重要,如果你想让男性们的眼光紧紧粘在你身上,就赶紧呵护好你的臀部,圆挺翘的臀部永远会让你性感加分。今天我们就教你翘臀美臀[详情]

  • 简单6动作 教你打造完美翘臀

    2016-03-29

    对于如今的女性来说,臀部是最容易长肉的地方,因为长期的坐立,另PP越来越肉,那肉肉的PP让你的身材变得扁平了。怎样才能减掉那些多余的脂肪,让你有个翘翘的小[详情]

  • 6个提臀运动 塑性感美臀

    2016-03-22

    扁平下垂臀实在太雷人了!不仅毁形象,还严重影响身体健康。那么怎么瘦臀最快最有效呢?下面跟大家分享几个提臀运动,让你的屁屁更加挺翘诱人。
      警惕4个日[详情]

  • 美臀必杀技 5个方法塑迷人翘臀

    2016-03-14

    经常在办公室坐着,臀部很容易变得又扁又大的。这样可会毁掉你前凸后翘的曲线身材的。爱美的你怎么能容忍这样的事发生呢,所以,赶紧来瘦臀吧。不过,如何瘦臀[详情]

  • 必看:瘦臀部最有效的方法

    2016-03-04

    光是有美胸蛮腰长腿还不够,拥有蜜桃臀才算完美!怎么减臀部多余的脂肪呢?下面跟大家分享几个有效瘦臀提臀的运动,助你练出挺翘小圆臀。
      瘦臀部最有效的[详情]

  • 常练8个动作 打造性感蜜桃臀

    2016-03-02

    完美好身材不仅要有丰胸纤腰长腿,还少不了翘臀,臀部赘肉多的MM应该怎么瘦臀最快最有效呢?今天就跟大家分享一下日常瘦臀好方法,赶紧跟着小编一起来看看吧!
    [详情]

  • 常练6步提臀操 打造性感美臀

    2016-03-01

    美臀,富有弹性而又紧实,是一个魅力女人的象征。那么,如何美臀呢?做提臀瘦臀运动吧!每天做以下瘦臀提臀操,性感的臀部你也能拥有。漂亮的臀部确实可以让你的[详情]

  • 美臀瑜伽小动作 塑迷人翘臀

    2016-02-23

    美臀瑜伽是个不错的选择,它对提臀丰臀具有很好的效果。下面,小编就教大家几个简单瑜伽动作,帮助爱美的你快速练就美丽小翘臀。
      第一式:收紧臀部肌肉,美[详情]

  • 4个最有效的美臀运动 塑极致翘臀

    2016-02-05

    拥有s形的身材是每个女性的愿望,但是作为东方人,我们的臀形偏向扁平,那我们就需要做提臀运动来翘臀。但是哪些运动可以提臀呢?别着急,下面就小编就为大家推[详情]