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  • 瘦腰最有效的10运动 塑性感蛮腰

    2016-08-02

    拥有一个完美的腰身的每个女性的梦想,而且天气越来越热衣服穿的越来越短,眼看着腰上的赘肉再也遮不住了,该怎么办才好呢?别着急,来看看小编分享的方法吧!
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  • 5组简单动作 强力瘦腰减肚子

    2016-07-29

    纵使事业线再傲人,小肚腩凸出的话也是分分钟毁形象!不少MM都有腰粗肚子大的烦恼,究竟怎么瘦腰最快最有效呢?今天就跟大家分享一下快速瘦腰的好方法。
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  • 瘦腰的最快方法 小动作塑小蛮腰

    2016-07-28

    夏季到了,很多mm靠节食瘦腰,这样不但不健康而且会反弹,今天小编为大家带来了夏日瑜伽瘦腰运动,这可是最健康的瘦腰方法哦,快动起来吧,坚持一段时间就会有小蛮[详情]

  • 简单瘦腰秘招 让你变身“小腰精”

    2016-07-27

    每个女生都想要迷人性感的小蛮腰,身材完美是女人的追求。然而看看现实中自己的水桶腰,着实让女性朋友们很着急,到底腰部的赘肉怎么减呢?下面就为介绍腰部减[详情]

  • 全面瘦肚子大作战 专减小肚腩

    2016-07-26

    现代人普遍缺乏运动,能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,尤其是经常坐在电脑前工作一整天的办公室白领,久坐不动,特别容易造成脂肪在腹部,久而久之,就形成了[详情]

  • 腰线决定身材曲线 这几招专减腰腹赘肉

    2016-07-21

    这个夏天,不拼别的,就拼谁的小腹更平坦!什么马甲线,人鱼线,比基尼桥,想想性感的细腰就很激动啊!低头看看自己,肚子上堆了一圈又一圈的赘肉呢。肉肉这么多,别说比[详情]

  • 9个绝密妙招 不节食也能拥有小蛮腰

    2016-07-19

    腰部纤细,总使人其他人心生羡慕之情,让男人们垂涎欲滴。小编今日为大家推荐的瘦腰方法挤不用解释也不用锻炼,生活中就能悄无声息地减掉多余脂肪。下面就是[详情]

  • 如何减去腰部赘肉?几招就能搞定

    2016-07-19

    减掉腰部赘肉的关键是要管住嘴和迈开腿,日常生活高蛋白+高脂肪的饮食模式容易导致热量超标,多余的热量会转化为脂肪储存在腰部和腹部。如果长时间运动量[详情]

  • 推荐:夏季最火爆的瘦腰秘招

    2016-07-19

    炎热的夏季,看到满街好身材的MM,你是不是羡慕嫉妒恨呢?尤其是那感觉都要断了的小蛮腰,真的是各种拉仇恨啊,你还在为腰部上的赘肉烦恼吗?下面就跟小编一起来看[详情]

  • 6款瘦身美食 纤腰减腹不可错过

    2016-07-18

    怎么样才算是“水桶腰”?你可以拿起一条皮尺,动手量一下自己的腰围臀围,如果测量出你的腰臀比率达到或者超过0。8,那么很遗憾,你就是典型的“水桶腰”了。那[详情]

  • 几个简单小妙招 还你平坦小腹

    2016-07-13

    谁不想要平坦小腹啊!谁不想任性露腰啊!关键是天天久坐不运动,吃的又多,这肉不长才怪!方法都知道,什么仰卧起坐,什么慢跑,确实都有效,但臣妾做不到啊!天气这么热,离[详情]

  • 必看:瘦腰运动效果排行榜

    2016-07-13

    到底什么运动最能瘦腰?到底要怎样运动才能真正的运动到腰腹?现在就给你列出减肚子的最有效的排行榜,一起来看看吧。
      NO.1 仰卧起坐
      减肚子指数:★[详情]

  • 学会6妙招 让你腰腹零赘肉

    2016-07-12

    腰上的赘肉真的不能忍啊!短装不能穿,紧身的不能穿,买个衣服总要照顾粗腰的感受,怒摔!这还叫夏天嘛?夏天就是要任性露啊!怎么瘦腰减肚子呢?
      瘦腰小妙招
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  • 每天15分钟瘦腰动作 塑性感水蛇腰

    2016-07-11

    腰腹部是最容易滋生赘肉的部位,尤其是对平时忙于工作没有时间运动的上班族来说。那么怎么瘦腰减肚子最快最有效呢?今天就跟大家分享一组瘦腰操,每天只需要[详情]

  • 平坦小腹试试这6招 远离粗腰烦恼

    2016-07-11

    久坐不运动,饮食也不注意,不长小肚子才怪!可眼下正是露肉的季节啊,怎么瘦腰减肚子最快最有效呢?赶紧跟小编一起来看看如何快速减腰腹赘肉吧。
      腰不瘦何[详情]