有研究表明男人喜欢有肉感的女性，但是这并不表示肉肉的女性在闺房秘事中的就更加讨巧。恰好，相反在房事中男性更加喜欢苗条曲线玲珑的女性。因为胖[详情]
生理期是减肥的黄金时期，但是这个黄金减肥期的把握也是需要注意一些细节，只要把握这些细节，可以让我们在减肥的同时变得更加健康哦。
原则一：保持心[详情]
减肥瘦身可不是盲目进行的哦！制定系统详尽的计划更加的有利于减肥燃脂。但是怎么样制定这个计划呢？中国减肥网小编为你解决这个难题，贴心的为你制定详尽的[详情]
减肥方法多种多样，只要找到了适合你的，你最终肯定会华丽丽的瘦下来的。最让人头疼的不是如何减肥，而是减肥成功后怎样去维持好理想体重。减肥不反弹[详情]
减肥方法多到让人眼花缭乱的。看到各种各样的减肥招数你是不是会患上选择恐惧症呢？中国减肥网帮你从鱼龙混杂的减肥方法中找出最给力的燃脂的哦！酵[详情]
快速瘦身对于很多人来说是一件非常迫切的事情，那么如何才能达到有效控制每餐热量的目的呢？下面小编就要介绍给大家几个饮食方法，帮助大家轻轻松松就能感受[详情]
所谓过午不食减肥法，简单来说，就是下午2点以后所有的食物摄入都要禁止。那么，这种减肥法是何原理？又当如何评估它所带来的健身风险呢？
目前最[详情]
排毒减肥是由内而外的减肥方法，那么，排毒减肥究竟排的是什么毒呢，怎样进行排毒减肥呢？一起来看看吧。
“毒”为何物？
简而言[详情]
多数情况下，肥胖是因为摄入大于消耗，于是减肥代餐理念应运而生，用低脂、低糖的食物取代高脂肪、高热量的食物，来达到“减肥瘦身”。真的是[详情]
“忧患意识”不仅用于日常的工作生活中，减肥也是很需要这种意识的哦！预防肥胖比痛苦的减肥更加的重要。不要等到脂肪不知不觉的贴上身才[详情]
对年轻人来说，上大学是令人兴奋的事情，而上大学也是很容易发胖的人生阶段。美国康奈尔研究表明，在上大学的最初12周内，学生们的平均体重增加超过4[详情]
无论是因为自己的体重而烦恼，还是想要改变生活方式让自己更健康饮食更平衡，饮食过量都是个大麻烦。我们当然知道自己一天应该吃多少，而又需要多少才[详情]
有多少女性在控制体重前，认真的了解科学的常识，分析自己肥胖的原因，从而了解哪种减肥方法经济、有效、适合自己，且易于坚持？让我们来了解一下控制体[详情]
1.调整生活作息
夏季休闲活动频繁、很容易养成晚睡及吃宵夜的不良生活习惯;再加上夜间活动量减少，使得身体更容易囤积脂质。所以要尽量保[详情]
每天早上来一杯当日咖啡或香浓的卡布奇诺是不是你固定不变的习惯？让服务生多放点奶油，再加点坚果会不会让你更满意？如果你对我们的问题统统回答YE[详情]
肥胖预防
